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Viele Menschen erleben im Moment gesellschaftliche und private Krisen. Unsicherheit, Orientierungslosigkeit, Ängste und Frustrationen sind oft die Folge. Das Ausmaß allgemeiner Unzufriedenheit wächst. Deshalb ist es gerade jetzt besonders wichtig, sanft und liebevoll mit sich selbst zu sein.
Meditation hilft unserem gesamtem System in die Ruhe einzutauchen und uns für eine erhöhte Sinneswahrnehmung zu öffnen. Durch regelmäßige spirituelle Praxis können wir eine Quelle von wirklichem Glück in uns selbst finden. Der Rückzug und die gelebte Innenschau lässt uns gelassener, zufriedener und still werden.
In meiner Arbeit begegnet mir der kontrollierende Verstand fast täglich. Klienten erzählen mir, wie sie mit großem Energieaufwand versuchen, Menschen, Gefühle und Situationen zu kontrollieren. Dies ist eine Illsuion des Verstandes und des Egos. Auf dieser Ebene bleiben nennenswerte Erfolge aus und Frustration, Machtlosigkeit, Enttäuschung,Trauer,Wut, etc. sind oft die Folge dieser Muster. Im Kontakt mit meinen Klienten nutze ich gerne den Begriff der energetischen Körperpflege. Genau so wie die Pflege unseres physischen Körpers, darf auch auf emotionaler Ebene Reinigung erfolgen. Durch regelmäßige Wiederholung wird das Bedürfnis nach energetischer Körperpflege und Meditation im System verankert und zu einer neuen, wundervollen Gewohnheit!
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Was erwartet dich?
Dauer:
120 Minuten +
Atme Dich frei – öffne dein Herz
Der im Sitzen durchgeführte, wirkungsvolle Atemprozess ist kraftvoll zur Reinigung und Klärung von Körper, Geist und Seele. Diese Meditation basiert auf Vipassana, einer über 2500 Jahre alten Meditation. Wir kombinieren rhythmische, schnelle Atmung mit Fokussierung auf jedes Chakra.
Die einzigartige Kombination aus Visualisierung und Meditation ist ein kraftvolles Werkzeug um die Kundalini Energie zu erwecken.
Im Anschluss gibt es eine individuell auf die Gruppe abgestimmte Meditation (Frequenzheilung), die den Prozess jedes Einzeln unterstützt.
Tauche ein, lass Deine festgehaltenen Ängste und Spannungen los und transformiere Stress und Ärger!
Dauer:
180 Minuten +
Wir treffen uns regelmäßig in Saarbrücken, Am Halberg 13.
Kostenlose Parkplätze sind in ausreichender Zahl vor der dem Haus.
Um effektive, professionelle und sichere Arbeit zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf 9 Personen beschränkt. Daher bitte ich um eine verbindliche Anmeldung!
Wenn die Teilnehmerzahl von mindestens vier Personen nicht erreicht sein sollte, entfällt der jeweilige Termin.
Meditationspass bestehend aus 5//10 Terminen
5 x 120 Minuten 237,50 € (inklusive 19 % MwSt.) // 5 % Rabatt gegenüber 5 Einzelterminen
Ich wandte mich kurz nach meiner Krebsdiagnose an Alex und das war die beste Entscheidung, die ich zu dem Zeitpunkt für mich treffen konnte. In einer Zeit, in der mein Leben von heute auf morgen auf den Kopf gestellt wurde und ich das Gefühl hatte, den Halt zu verlieren, hat Alex mir innerhalb kürzester Zeit geholfen, wieder zur Ruhe zu kommen und positiv in die Zukunft zu schauen. Er ist unglaublich einfühlsam und sagt immer genau das Richtige. Er weiß aber auch, wann es besser ist, einfach mal nichts zu sagen. Ich habe mich bei ihm von Anfang an gut aufgehoben gefühlt und seine geführten Meditationen geben mir nach wie vor jeden Tag Frieden und Kraft.