Was hindert mich, meine Ziele zu erreichen?
- Was will ich wirklich?
- Woher weiß ich, was das Richtige für mich ist?
- Warum bin ich mir selbst nicht gut genug?
- Was ist meine Berufung?
- Worum geht’s im Leben?
- Eigentlich ist alles gut, warum bin ich trotzdem nicht glücklich?
Im Strudel des Alltags ist es oft schwer auf die eigenen Bedürfnisse zu achten. Äußere Einflüsse, Fremdbestimmung, veraltete Ideale oder Erwartungen anderer bestimmen unser Tun. In einer Welt, die auf Schnelligkeit, Performance und Wachstum ausgelegt ist, verfolgen wir immer wieder das Ziel, glücklicher, (erfolg-)reicher oder bewundernswerter zu sein. Wir vergleichen uns mit anderen, ziehen mit oder laufen hinterher und merken irgendwann, dass alles an uns vorbeizieht. Auch das Erreichen der selbst gesteckten Ziele bringt plötzlich nicht mehr die Zufriedenheit, das Glück und die Anerkennung, die wir uns erhofft hatten. Der Kreislauf beginnt von vorne. Das Hamsterrad dreht sich unaufhaltsam weiter. Schneller und schneller – bis Körper oder Kopf nicht mehr wollen, nicht mehr können. So weit muss es nicht kommen.
Leistungsfähig und zufrieden
Wer früh etwas für sich tut, seine Ressourcen bewusst einsetzt und achtsam mit sich umgeht, kann leistungsfähig, lebensfroh und unabhägig durchs Leben gehen. Mehr noch: Er oder sie entdeckt das eigene Potential und die Werkzeuge, es effektiv und mit Leichtigkeit zu nutzen.
In unserer Arbeit vermittle ich dir Wissen aus den Neurowissenschaften, der Emotions- und Traumaforschung sowie aus meiner Praxiserfahrung. Emotionen sind komplexe Phänomene mit verschiedenen Komponenten: physiologische, energetische, mentale und gefühlsmäßige. Durch das Verständnis, wie diese Ebenen funktionieren und zusammenarbeiten, erhältst du wirkungsvolle Möglichkeiten, um diese zu beeinflussen.
Was du konkret für dich tun kannst
Im Eins-zu-eins-Coaching „MY INNER UPGRADE“ mit Alexander Wurster…
- durchbrichst du deine alten Muster
- befreist dich von inneren Zwängen
- wirfst emotionalen Balast ab
- gewinnst Klarheit und
- erfährst, wie es sich anfühlt, endlich das Richtige für dich zu tun.