Aus der Traumaforschung ist bekannt, dass die bewusste körperliche Wahrnehmung von Emotionen zentral ist, damit sie nicht zu inneren Blockaden führen. Ausserdem ist das achtsame körperliche Empfinden der Zugang zum Erforschen der Emotion und ihrer Botschaft. Jeder Emotion liegen physisch-energetische Prozesse zugrunde.
Breathwork oder verbundene Atmung ist eine kraftvolle Atemtechnik, die dabei helfen kann, Stress und innere Anspannung abzubauen, unterdrückte Emotionen zu- und loszulassen sowie Gedankenkreise zu durchbrechen. Sie schafft mehr innere Klarheit, Zentrierung und eine Rückverbindung mit der eigenen Intuition.
Eine Systemische Aufstellung kann dir Klarheit und Zuversicht geben für ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben. Verstrickungen, welche dich auf eine wenig unterstützende Weise an deine Herkunftsfamilie oder deine Gegenwartsfamilie binden, werden gelöst. Die natürliche Ordnung darf wieder wirken und eine Begegnung auf Herzebene wird vielleicht erstmals möglich. Du nimmst wahr wie du deinen Lebensweg gelungener weitergehen kannst, kommst in deine Kraft und kannst die notwendigen Veränderungen in der Folge souverän umsetzen.
Wann immer Menschen in Beziehung zueinander stehen, sind sie Teil eines Systems, in dem jeder auf jeden wirkt. Diese Verstrickungen sind meist im Unbewussten verankert, wirken sich jedoch auf unsere Befindlichkeit, unser Denken, Fühlen und Handeln aus.
In der Systemischen Aufstellung werden diese Verstrickungen (Partner, Familie, Vorgesetzte, Kollegen, Berufsumfeld, Firmenstruktur usw.) sichtbar und fühlbar. Sind diese Verbindungen erst einmal erkannt und gelöst, ist der Weg frei für neue Perspektiven und Möglichkeiten. Durch das bewusste “Sehen-was-ist” werden Veränderungen möglich.
Aus dem Erkennen und Verstehen können dann kraftvolle Impulse für ein befreites Handeln und Sein entstehen.
Emotionale Blockaden, Prägungen und Zusammenhänge werden dadurch sichtbar, fühlbar und, v.a. durch symbolische Handlungen, veränderbar.
Es gibt viele Gründe warum eine Aufstellung für dich eine gute Lösung sein könnte. Nachfolgend einige Beispiele hierfür:
… sich bei Dir tiefe, belastende Gefühle zeigen, die aus Deiner jetzigen Lebenssituation heraus für Dich nicht zu verstehen sind.
… Deine Lebensumstände frustrierend bleiben, trotz angemessener Bemühungen deinerseits, dies zu ändern.
… Du Kontaktschwierigkeiten hast obwohl Du eigentlich ein kommunikativer und geselliger Mensch bist.
… Du immer wieder Konflikte mit anderen Menschen hast, trotz positiver Bemühungen deinerseits
… Du das Gefühl hast, wie in einem „falschen Film“ zu sein, irgendwie nicht das eigene Leben zu leben.
… Partnerschaften immer wieder schief gehen und Dir kein Glück vergönnt zu sein scheint.
13 Jahre lang habe ich mich in den Bereichen Psychologie, alternative Medizin, Schamanismus, Erfolgsstrategien, Kreativität und Esoterik fortgebildet.
Viele Ausbildungen, Workshops und Selbsterfahrung im In-und Ausland haben meine therapeutische Schatztruhe mit Fähigkeiten und Kenntnissen gefüllt.
In unserer Arbeit vermittle ich dir Wissen aus den Neurowissenschaften, der Emotions- und Traumaforschung sowie aus meiner Praxiserfahrung.
Emotionen sind komplexe Phänomene mit verschiedenen Komponenten: physiologische, energetische, mentale und gefühlsmässige. Durch das Verständnis, wie diese Ebenen funktionieren und zusammenarbeiten, erhältst du wirkungsvolle Möglichkeiten, um diese zu beeinflussen.
Die Arbeit mit dem Inneren Kind erfolgt mit der Intention, emotionale Zuwendung im Hier und Jetzt zu erleben, die in der Kindheit oftmals fehlte.Hat Dein Kind in der Vergangenheit Leid, Trauer, Wut, Einsamkeit, Traumen, Dramen erlebt, ist es womöglich vom inneren Erwachsenen getrennt. Der erwachsene Teil will sich dadurch unbewusst schützen, den Schmerz des Kindes zu spüren und lehnt es ab, die Verantwortung für es zu übernehmen.
Das Innere Kind fühlt sich getrennt, ungeliebt und einsam. Es lernt, Angst zu haben, dass geliebte Menschen es verlassen und zurückweisen und leidet unter einem geringen Selbstwertgefühl.
Bleibt das Innere Kind mit diesen Gefühlen zurück, wird es sich immer wieder dann bemerkbar machen, wenn alte Wunden erneut aufreißen.
Wenn wir diese Aspekte mit dem Herzen des Erwachsenen sehen, fühlen und wahrnehmen, dürfen sich diese Anteile in das Leben des Erwachsenen integrieren.
Im Prozess besteht die Absicht, eine liebevolle innere Anbindung zwischen dem Inneren Kind und dem Erwachsenen zu ermöglichen.